Składanie miski kuskusu
Pokrój pierś z kurczaka na kawałki lub plastry. W dużych miskach lub głębokich talerzach ułóż porcje kuskusu, dodaj świeży szpinak, pomidorki, startą cukinię oraz niewielką ilość przygotowanego sosu paprykowego.
Następnie dodaj pokruszoną fetę, czarne oliwki, kawałki kurczaka oraz posiekane orzechy włoskie. Całość uzupełnij kolejną porcją sosu, który połączy wszystkie składniki i nada daniu wyrazisty charakter. Podawaj od razu, najlepiej świeżo po przygotowaniu.
Wartości odżywcze (na porcję)
- 790 kcal
- 54 g białka
- 43 g tłuszczu
- 47 g węglowodanów
Miska kuskusu z kurczakiem to przykład dania, które łączy smak, sytość i wartości odżywcze. Dzięki różnorodności składników sprawdzi się jako codzienny posiłek dla osób dbających o aktywny styl życia oraz zbilansowaną dietę.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
