5 praktycznych zastosowań mięty i sposoby ich wykorzystania
1. Herbata miętowa
Herbata miętowa to jeden z najprostszych i najbardziej popularnych sposobów korzystania z właściwości tej rośliny. Aby ją przygotować, wystarczy zalać świeże lub suszone liście mięty wrzątkiem i parzyć przez 5–10 minut. Napój można pić na ciepło lub na zimno, a dla urozmaicenia smaku dodać miód lub plasterek cytryny.
2. Cukier miętowy
Cukier miętowy to ciekawy dodatek do deserów i napojów. Świeże liście mięty należy dokładnie umyć, osuszyć, a następnie zmiksować z cukrem, aż do uzyskania drobnej konsystencji. Masę rozkłada się cienką warstwą na papierze do pieczenia i pozostawia do wyschnięcia. Gotowy cukier można przechowywać w szczelnym pojemniku.
3. Syrop miętowy do napojów
Syrop miętowy doskonale sprawdzi się jako dodatek do lemoniady, wody gazowanej czy napojów bezalkoholowych. Aby go przygotować, drobno posiekaj świeżą miętę, zagotuj wodę z cukrem, a następnie dodaj liście i gotuj na wolnym ogniu przez kilkanaście minut. Po ostudzeniu syrop należy przecedzić i przechowywać w czystej butelce.
4. Olej miętowy do kuchni i masażu
Olej infuzowany miętą można wykorzystać zarówno w kuchni, jak i do masażu. Świeże liście mięty zalewa się neutralnym olejem roślinnym i pozostawia w ciepłym, zacienionym miejscu na 1–2 tygodnie. Po przecedzeniu olej nadaje potrawom delikatny aromat lub może służyć do rozluźniającego masażu mięśni.
5. Mięta w pielęgnacji skóry
Mięta doskonale sprawdza się jako składnik domowych kosmetyków. Tonik miętowy można przygotować, gotując liście mięty w wodzie, a następnie studząc i przecedzając napar. Taki tonik odświeża skórę, koi podrażnienia i może być stosowany po oczyszczaniu twarzy.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
