Mapa refleksologii dłoni – co znajduje się gdzie
Aby w pełni wykorzystać potencjał refleksologii dłoni, warto zrozumieć ogólny układ stref. Dłoń można traktować jak miniaturową mapę ciała, na której poszczególne obszary odpowiadają konkretnym narządom i układom.
Palce dłoni często łączone są z głową i mózgiem, w tym z zatokami, oczami oraz obszarami odpowiedzialnymi za koncentrację. Ich delikatne ugniatanie bywa stosowane w chwilach zmęczenia umysłowego lub napięcia nerwowego.
Środkowa część dłoni, czyli jej wnętrze, bywa kojarzona z narządami klatki piersiowej i jamy brzusznej, takimi jak płuca, żołądek czy jelita. Masowanie tej strefy może sprzyjać poczuciu głębokiego oddechu oraz ogólnego rozluźnienia.
Dolna część dłoni, bliżej nadgarstka, często przypisywana jest układom odpowiedzialnym za oczyszczanie organizmu, takim jak nerki czy pęcherz. Stymulowanie tych obszarów bywa elementem praktyk relaksacyjnych mających na celu przywrócenie równowagi.
::contentReference[oaicite:1]{index=1}
Ważne jest, aby pamiętać, że refleksologia nie polega na silnym ucisku. Kluczowa jest uważność, spokojny oddech oraz obserwowanie reakcji własnego ciała podczas masażu.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
