6. Miód z jasnoty purpurowej o właściwościach kojących
Jak przygotować:
- Napełnij mały słoik świeżymi liśćmi.
- Zalej surowym, naturalnym miodem.
- Pozostaw do maceracji na 1–2 tygodnie.
Zastosowanie:
Na ból gardła, kaszel, podrażnienia jamy ustnej, stany zapalne układu trawiennego oraz jako codzienne wsparcie odporności.
7. Ocet z jasnoty purpurowej
Jak przygotować:
- Napełnij słoik świeżymi liśćmi.
- Zalej octem jabłkowym.
- Odstaw na 3–4 tygodnie, następnie przecedź.
Jak stosować:
1 łyżeczkę dziennie lub jako dodatek do sałatek i potraw.
Działanie:
Wspomaga trawienie, przyswajanie minerałów oraz może łagodzić objawy alergii sezonowych.
8. Kompres z naparu jasnoty purpurowej
Jak przygotować:
- Zaparz mocną herbatę z liści.
- Namocz w niej ściereczkę i nałóż ciepłą lub chłodną.
Zastosowanie:
Na opuchnięte stawy, zmęczoną skórę, podrażnienia lub bolesność po wysiłku fizycznym.
9. Detoksykująca kąpiel z jasnotą purpurową
Jak stosować:
- Dodaj garść świeżych lub suszonych liści do wody w wannie.
- Mocz się przez około 20 minut.
Korzyści:
Pomaga zmniejszyć obrzęki, wspiera przepływ limfy, poprawia krążenie i rozluźnia napięte mięśnie.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
