Jak stosować herbatę z liści laurowych?
Aby uzyskać najlepsze efekty, zaleca się picie jednej szklanki (około 250 ml) herbaty z liści laurowych od 2 do 4 razy dziennie.
Najczęściej poleca się spożywanie naparu:
- rano, zaraz po przebudzeniu,
- wieczorem, przed snem,
- oraz raz lub dwa razy w ciągu dnia.
Napar stosuje się regularnie, aż do momentu zauważalnej poprawy samopoczucia.
Dodatkowe właściwości i zastosowania
Herbata z liści laurowych dostarcza organizmowi witaminę A oraz minerały, takie jak magnez, wapń, potas i żelazo. Dzięki temu bywa postrzegana jako naturalne uzupełnienie codziennej diety.
Liść laurowy znajduje również zastosowanie zewnętrzne:
- Bóle reumatyczne i stawowe – tradycyjnie stosuje się masaże oliwą z oliwek, w której przez tydzień moczono rozgniecione liście laurowe.
- Łupież – płukanie skóry głowy naparem z liści laurowych bywa używane jako domowy sposób pielęgnacyjny.
- Regulacja poziomu cukru – w praktyce domowej napar bywa stosowany jako wsparcie przy cukrzycy.
- Odstraszanie owadów – latem liście laurowe rozłożone w domu pomagają odstraszać komary.
- Przeziębienia i infekcje dróg oddechowych – okłady z wywaru przykładane na klatkę piersiową bywają stosowane w okresie infekcji.
- Problemy skórne – okłady z naparu wykorzystuje się przy trądziku, wysypkach i egzemach, ze względu na działanie antybakteryjne.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
