To lekkie, puszyste bananowe ciasto owsiane z dodatkiem rodzynek i gorzkiej czekolady to idealne połączenie zdrowych składników i naturalnej słodyczy. Dzięki rozpływającej się polewie czekoladowej jest nie tylko odżywcze, ale też zachwycająco pyszne. Doskonałe na śniadanie, jako przekąska lub deser! Prosty przepis sprawi, że z łatwością przygotujesz je w domu — a Twoi goście z pewnością będą pod wrażeniem. 😍
Czas przygotowania
- Przygotowanie: 15 minut
- Pieczenie: 50–60 minut
- Całość: ok. 1 godzina 15 minut
Porcje
👨👩👧👦 Około 8 plastrów
Składniki
- 3 dojrzałe banany
- 100 g płatków owsianych
- 75 g miodu lub syropu klonowego
- 60 g roztopionego oleju kokosowego
- 2 jajka
- 100 ml mleka (lub mleka roślinnego)
- 150 g mąki pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 50 g gorzkiej czekolady, posiekanej
- 50 g rodzynek
- 50 g posiekanych orzechów włoskich lub migdałów (opcjonalnie)
- Dodatkowo: 100 g roztopionej gorzkiej czekolady do polania
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
