Dlaczego kurkuma i soda oczyszczona są często łączone?
🌿 Kurkuma (Curcuma longa)
- zawiera kurkuminę, znaną ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i łagodzących,
- tradycyjnie wykorzystywana w pielęgnacji jamy ustnej w celu wspierania komfortu dziąseł,
- może pomagać w usuwaniu powierzchniowych osadów po kawie, herbacie czy barwiących pokarmach.
🧂 Soda oczyszczona
- działa delikatnie polerująco i pomaga równoważyć pH w jamie ustnej,
- bywa stosowana w niewielkich ilościach jako składnik past do zębów,
- może wspierać usuwanie plam z powierzchni szkliwa, jeśli używana jest oszczędnie.
Razem tworzą prostą, niedrogą pastę, która nie pieni się jak klasyczne produkty i działa raczej poprzez łagodne oczyszczanie powierzchni niż agresywne wybielanie.
Pasta „Złoty uśmiech” – krótki rytuał pielęgnacyjny
Składniki
- 1 łyżeczka drobno mielonej kurkumy kulinarnej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 3–5 kropli wody lub oleju kokosowego (do uzyskania konsystencji pasty)
- opcjonalnie: 1 kropla olejku eterycznego z mięty pieprzowej dla uczucia świeżości
Jak przygotować i używać
- W małej miseczce dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż powstanie gładka pasta.
- Zwilż szczoteczkę do zębów i delikatnie zanurz ją w przygotowanej paście.
- Szczotkuj zęby bardzo łagodnie przez około 2 minuty, bez mocnego nacisku.
- Pozostaw pastę na zębach jeszcze przez 30–60 sekund.
- Dokładnie wypłucz jamę ustną.
- Na koniec umyj zęby swoją zwykłą pastą, aby usunąć żółtawy osad po kurkumie.
Częstotliwość: 2–3 razy w tygodniu w zupełności wystarczą. W tym przypadku więcej nie znaczy lepiej.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
