Kręgosłup kontroluje znacznie więcej w Twoim ciele, niż możesz przypuszczać.
Wiele osób uważa, że kręgosłup służy wyłącznie do utrzymywania pionowej postawy i podpierania całego ciała. To prawda, że pełni on funkcję konstrukcyjną, ale jego rola jest znacznie szersza i bardziej złożona. Kręgosłup jest centralnym elementem układu nerwowego i ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie wielu narządów oraz ogólną kondycję organizmu.
Wzdłuż kręgosłupa przebiega rdzeń kręgowy, z którego wychodzą nerwy odpowiedzialne za przekazywanie sygnałów pomiędzy mózgiem a poszczególnymi częściami ciała. Dlatego wszelkie napięcia, przeciążenia czy nieprawidłowości w obrębie kręgosłupa mogą oddziaływać nie tylko na mięśnie i stawy, lecz także na pracę narządów wewnętrznych.
Jak poszczególne odcinki kręgosłupa wpływają na organizm?
Aby lepiej zrozumieć znaczenie kręgosłupa, warto przyjrzeć się jego poszczególnym odcinkom i temu, z jakimi obszarami ciała są one powiązane. Taki podział pomaga uświadomić sobie, dlaczego dbanie o całą długość kręgosłupa ma tak duże znaczenie dla zdrowia.
Odcinek szyjny (szyja)
Odcinek szyjny znajduje się w górnej części kręgosłupa i odpowiada za ruchomość głowy oraz jej stabilizację. Jest on powiązany z obszarami takimi jak oczy, uszy, gardło oraz barki. Długotrwałe napięcie w tej okolicy, na przykład spowodowane nieprawidłową postawą podczas pracy przy komputerze, może prowadzić do uczucia sztywności, dyskomfortu lub ograniczenia ruchów.
Odcinek piersiowy (środkowa część pleców)
Środkowa część kręgosłupa, czyli odcinek piersiowy, ma związek z funkcjonowaniem klatki piersiowej oraz narządów znajdujących się w jej obrębie. Wskazuje się, że jest on powiązany z sercem, płucami, żołądkiem oraz wątrobą. Sztywność w tej części pleców może wpływać na swobodę oddychania i ogólne samopoczucie.
Odcinek lędźwiowy (dolna część pleców)
Odcinek lędźwiowy odpowiada za przenoszenie ciężaru ciała oraz stabilizację podczas ruchu. Jest on łączony z pracą nerek, jelit oraz narządów rozrodczych. To właśnie ten fragment kręgosłupa jest szczególnie narażony na przeciążenia związane z siedzącym trybem życia, dźwiganiem lub brakiem ruchu.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
