Wsparcie w pielęgnacji skóry trądzikowej
Dzięki właściwościom przeciwdrobnoustrojowym sól himalajska bywa stosowana jako wsparcie w pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku. Może być szczególnie pomocna w miejscach trudniej dostępnych, takich jak plecy czy ramiona.
Jedną z popularnych metod jest przygotowanie prostego roztworu:
- Rozpuść 3 łyżki soli himalajskiej w 1 szklance ciepłej wody.
- Zanurz czystą ściereczkę lub gazę w roztworze.
- Przyłóż do obszarów dotkniętych zmianami trądzikowymi.
- Pozostaw na 3–4 minuty.
- Spłucz skórę letnią wodą.
Metoda ta nie zastępuje leczenia dermatologicznego, ale może być traktowana jako uzupełnienie codziennej pielęgnacji.
Łagodzenie ukąszeń owadów
Sól himalajska może pomóc zmniejszyć obrzęk, swędzenie oraz podrażnienie po ukąszeniach owadów. Niektórzy zalecają krótkie moczenie miejsca ukąszenia w ciepłej wodzie z dodatkiem soli, co może przynieść chwilową ulgę.
Relaks i odprężenie
Dodanie soli himalajskiej do kąpieli bywa także praktykowane w celu odprężenia ciała i umysłu. Zwolennicy tej metody twierdzą, że kąpiele solne pomagają rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie. Należy jednak zaznaczyć, że brak jest jednoznacznych badań naukowych potwierdzających te efekty.
Aby przygotować relaksującą kąpiel:
- Szybko opłucz ciało wodą, aby usunąć zanieczyszczenia.
- Napełnij wannę ciepłą, ale nie gorącą wodą.
- Dodaj jedną lub dwie garści soli himalajskiej i poczekaj, aż się rozpuści.
- Opcjonalnie dodaj ulubiony olejek eteryczny.
- Pozostań w kąpieli przez 10–30 minut.
- Po zakończeniu spłucz ciało i delikatnie osusz skórę.
- Zastosuj krem nawilżający dopasowany do typu skóry.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
