Kompleksowy system żywieniowy przy niedoczynności tarczycy
Ten poradnik został przygotowany z myślą o osobach z niedoczynnością tarczycy, które chcą wspierać metabolizm i redukcję masy ciała bez głodzenia, bez straszenia i w oparciu o wiedzę. Jego celem nie jest obiecywanie cudów, lecz pokazanie, jak rozsądnie i świadomie wspierać organizm poprzez dietę i styl życia.
Zacznijmy od absolutnej jasności 👇
Niedoczynność tarczycy to nie jest wyłącznie problem żywieniowy. To zaburzenie o znacznie szerszym podłożu.
Jest to zaburzenie:
- 🧬 hormonalne
- 🛡️ immunologiczne
- 🔥 zapalne
Bardzo często współwystępuje również z:
- ➡️ insulinoopornością
- ➡️ stłuszczeniem wątroby
- ➡️ przewlekłym zmęczeniem
Dlatego sposób odżywiania powinien jednocześnie wspierać hormony, układ odpornościowy oraz procesy przeciwzapalne. Nie chodzi o to, aby poprawić jeden obszar kosztem innego. Kluczem jest równowaga i długofalowe podejście.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
