Główne korzyści płynące z koktajlu z banana, cytryny i imbiru
- Wsparcie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu
Połączenie witaminy C z cytryny oraz przeciwutleniaczy obecnych w imbirze tworzy prostą, codzienną kompozycję, która w naturalny sposób wspomaga odporność i ogólne dobre samopoczucie. - Wspomaganie trawienia i redukcja wzdęć
Błonnik zawarty w bananie w połączeniu z właściwościami imbiru sprzyja zachowaniu równowagi układu trawiennego i może pomóc w utrzymaniu uczucia lekkości po posiłkach. - Naturalna dawka energii
Banany dostarczają energii w naturalnej formie, dzięki czemu koktajl doskonale nadaje się na poranek, przed aktywnym dniem lub jako delikatne wsparcie po treningu. - Wsparcie komfortu mięśni i stawów
Naturalne związki obecne w imbirze mogą przyczyniać się do zmniejszenia uczucia sztywności oraz łagodnego dyskomfortu związanego z codziennym wysiłkiem. - Wspomaganie detoksykacji i rozświetlenia skóry
Cytryna wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu, co często przekłada się na świeższy wygląd skóry i zdrowszy koloryt.
Prosty przepis: koktajl z banana, cytryny i imbiru
Składniki
- 1 dojrzały banan
- sok z ½ cytryny
- 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
- 1 szklanka wody lub wody kokosowej
- opcjonalnie: miód lub syrop klonowy do dosłodzenia
- opcjonalnie: kostki lodu
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
