W efekcie powstaje osobliwy i niebezpieczny stan: odporność jest osłabiona wobec czynników zewnętrznych, takich jak drobnoustroje, ale jednocześnie nadmiernie aktywna w obszarze zapalenia. Taki brak równowagi sprzyja powstawaniu przewlekłego, często „cichego” stanu zapalnego, który może rozwijać się latami bez wyraźnych objawów. W skrajnych przypadkach układ odpornościowy zaczyna reagować zbyt agresywnie, a nawet atakować własne tkanki, co sprzyja rozwojowi chorób autoimmunologicznych.
Szczególnie istotnym elementem tej układanki jest fakt, że proces nie przebiega tylko w jednym kierunku. Komórki odpornościowe nie są biernymi odbiorcami sygnałów z mózgu. Same również wysyłają informacje zwrotne w postaci związków chemicznych zwanych cytokinami. Substancje te docierają z krwią do mózgu i bezpośrednio wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego.
Pod wpływem cytokin zmienia się nastrój, pogarsza się jakość snu, spada zdolność koncentracji i przetwarzania informacji. Człowiek może odczuwać przewlekłe zmęczenie, apatię, drażliwość lub objawy depresyjne, nawet jeśli nie potrafi wskazać jednej konkretnej przyczyny psychicznej. W ten sposób tworzy się błędne koło: stres osłabia i rozregulowuje odporność, a zaburzona odporność poprzez sygnały zapalne pogłębia stres, lęk i obniżony nastrój.
Z czasem ten samonapędzający się mechanizm prowadzi do trwałych zmian fizjologicznych. Stres przestaje być wyłącznie subiektywnym odczuciem psychicznym, a staje się realnym, mierzalnym zaburzeniem biologicznym. Można go zaobserwować w wynikach badań krwi, w markerach stanu zapalnego oraz w obniżonej zdolności organizmu do regeneracji.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
