Co pomaga na zatrzymanie płynów w nogach?
Przede wszystkim, dużo ćwiczeń i treningów fitnessowych pomaga, a w razie potrzeby, unoszenie nóg w górę. Przeczytaj poniżej, jak radykalnie zmniejszyć retencję płynów i łatwo pozbyć się ich nadmiaru.
W ciepłe dni lub u kobiet miesiączkujących , wilgotny okład nasączony zimną wodą może pomóc zmniejszyć zatrzymywanie płynów w nogach. Aby to zrobić, należy unieść nogi i przykryć je okładem. Działa to poprzez obkurczenie tkanki, co zmniejsza zatrzymywanie płynów w bolącym miejscu dzięki zwiększonej elastyczności.
Ocet jabłkowy to również sprawdzony sposób na zatrzymanie płynów i jest bogaty w potas. Potas wspomaga skurcze mięśni, co z kolei zwęża naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi. Zmniejsza to ryzyko parowania płynu przez ściany naczyń krwionośnych.
Ponadto ocet działa przeciwzapalnie i zmniejsza obrzęki.
Ciąża i zatrzymanie płynów w nogach po porodzie
W większości przypadków przyczyną są hormony ciążowe. Zwiększają one elastyczność naczyń krwionośnych, powodując ich rozszerzenie, co pozwala krwi przepływać wolniej i łatwiej przez naczynia włosowate i błony naczyniowe. Może to prowadzić do zatrzymania płynów.
Ponadto kobiety w ciąży mają większą objętość krwi, co może prowadzić do gromadzenia się większej ilości krwi.
Zatrzymanie płynów w nogach po cesarskim cięciu
W czasie ciąży organizm jest poddawany znacznemu stresowi; jeśli dodatkowo występuje duża rana, na przykład po cesarskim cięciu, może to szybko przeciążyć organizm i obniżyć ciśnienie krwi z powodu gojenia się rany. To spowalnia przepływ krwi, ułatwiając przepływ płynu przez ściany naczyń krwionośnych.
Oprócz powyższych zaleceń terapeutycznych można przyjmować globulki Apis lub przygotować kąpiel stóp w bardzo ciepłej wodzie z dodatkiem soli .
Zatrzymanie płynów w nogach po operacji. Dlaczego?
Podobnie jak w czasie ciąży, mogą zdarzyć się urazy, które zaburzają krążenie. Krew płynie wolniej, a płyn może łatwiej przedostać się przez ściany żył.
Objawy
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
