Zioła wspierające trawienie i równowagę organizmu
Mięta pieprzowa
Lekka i orzeźwiająca. Wspiera trawienie, pomaga przy wzdęciach, uczuciu ciężkości oraz dyskomforcie po posiłkach, które zimą bywają bardziej obfite.
Kurkuma
Wspiera równowagę zapalną organizmu. Korzystna dla stawów, trawienia oraz procesów regeneracyjnych, szczególnie przy długotrwałym zmęczeniu.
Bazylia święta (Tulsi)
Zioło harmonii. Wspiera odporność, pomaga w sytuacjach stresowych i sprzyja przywracaniu wewnętrznego balansu, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.
Na zakończenie
Natura oferuje nam ogromne wsparcie — często w bardzo prostych formach. Zioła mogą być codziennym towarzyszem w dbaniu o zdrowie, odporność i spokój, szczególnie wtedy, gdy organizm jest bardziej narażony na przeciążenie.
Warto mieć je pod ręką i korzystać z nich świadomie, obserwując potrzeby własnego ciała. Czasem filiżanka ziołowego naparu to nie tylko wsparcie dla zdrowia, ale też chwila zatrzymania i uważności.
Które zioło jest Twoim ulubionym i po które sięgasz najczęściej w chłodniejsze dni?
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
