Twoje zdrowie zaczyna się od pojednania z własnym ciałem. Od uznania, że nie jest ono wrogiem, lecz sprzymierzeńcem, który każdego dnia stara się funkcjonować najlepiej, jak potrafi. Akceptacja nie oznacza rezygnacji z leczenia czy kontroli, lecz daje solidny fundament do dalszych działań.
Traktuj siebie z taką samą empatią i wyrozumiałością, jaką okazałabyś bliskiej osobie w podobnej sytuacji. Spokój, świadomość i uważność to często pierwszy, ale niezwykle ważny krok na drodze do zdrowia i wewnętrznej równowagi.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
