Co się dzieje, gdy połączymy te składniki?
Połączenie imbiru, goździków i czarnej herbaty tworzy napój o działaniu synergicznym. Składniki wzajemnie się uzupełniają, dzięki czemu napar może być czymś więcej niż zwykłą herbatą.
- Może wspierać układ odpornościowy dzięki obecności przeciwutleniaczy.
- Działa rozgrzewająco i bywa chętnie wybierany w okresie jesienno-zimowym.
- Pomaga złagodzić uczucie ciężkości po obfitym posiłku.
Dla wielu osób to właśnie regularność picia tego naparu przynosi największe odczuwalne korzyści, zwłaszcza jako element codziennego rytuału.
Jak przygotować ten prosty napój?
Jedną z największych zalet tej mieszanki jest łatwość przygotowania. Nie wymaga specjalnych urządzeń ani trudno dostępnych składników.
Składniki
- 1 torebka herbaty Lipton
- 3 goździki
- 2 plasterki świeżego imbiru
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
- 200 ml wody
Przygotowanie
- Zagotuj wodę razem z plasterkami imbiru i goździkami, gotując całość przez około 5 minut.
- Zalej torebkę herbaty gorącym naparem i parz przez 2–3 minuty.
- Dodaj miód do smaku i dokładnie wymieszaj.
Napar najlepiej pić na ciepło, delektując się jego aromatem i smakiem.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
