Inne tradycyjne formy stosowania
Sok z gęsiej trawy
W niektórych kulturach świeżą trawę miażdży się i wyciska do wody. Uważa się, że działa chłodząco i łagodzi dolegliwości żołądkowe związane z upałem, jednak może być zbyt intensywna dla wrażliwych osób.
Proszek z gęsiej trawy
Suszona i zmielona trawa bywa mieszana z ciepłą wodą. Jest to forma wygodna, ale silniejsza, dlatego niezalecana przy delikatnym układzie trawiennym.
Kto powinien unikać gęsiej trawy
Ostrożność lub całkowite unikanie jest wskazane u osób z:
- nieżytem żołądka,
- refluksem żołądkowo-przełykowym,
- wrzodami żołądka,
- chorobami nerek,
- zaburzeniami elektrolitowymi,
- bardzo wrażliwym układem trawiennym.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać jej stosowania ze względu na brak wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa.
Możliwe skutki uboczne
Choć zwykle są łagodne, warto zwrócić uwagę na:
- podrażnienie żołądka,
- zwiększoną kwasowość,
- nudności,
- biegunkę przy zbyt mocnym naparze,
- objawy odwodnienia.
W razie wystąpienia tych objawów należy przerwać stosowanie.
Podsumowanie
Gęsia trawa (Eleusine indica) to niepozorna, ale interesująca roślina o długiej tradycji wspierania trawienia. Stosowana rozsądnie, w lekkiej formie i po posiłkach, może przynieść ulgę przy łagodnych dolegliwościach żołądkowych. Niewłaściwe użycie – zbyt duże dawki, pusty żołądek lub istniejące choroby – może jednak nasilić problemy.
Zastrzeżenie: Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. W przypadku silnego lub przewlekłego bólu brzucha należy skonsultować się z lekarzem.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
