Owoc aidan (prekese) – dla oczyszczania i wzmocnienia
Ten aromatyczny owoc ceniony jest za swoje właściwości wspomagające trawienie, odporność oraz naturalne procesy oczyszczania organizmu.
Nasiona iyere / uziza – dla trawienia i dróg oddechowych
Intensywne w smaku nasiona iyere wspierają pracę układu trawiennego oraz pomagają utrzymać drogi oddechowe w dobrej kondycji.
Nasiona eru / uda – dla komfortu wewnętrznego
Tradycyjnie wykorzystywane do wspierania zdrowia macicy, nasiona te pomagają zachować równowagę i wewnętrzny komfort.
Goździki – dla ochrony antyoksydacyjnej
Goździki są bogate w eugenol, związek znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Wspierają trawienie, odporność oraz ogólne oczyszczanie organizmu.
Jak przygotować napój Everywoman Combo
Składniki
- świeży imbir
- ząbki czosnku
- laski cynamonu
- kurkuma (korzeń lub proszek)
- limonka lub cytryna
- nasiona bagaruwa
- owoc aidan (prekese)
- nasiona iyere / uziza
- nasiona eru / uda
- goździki
Instrukcja przygotowania
- Dokładnie umyj wszystkie składniki, aby usunąć zanieczyszczenia.
- Imbir, czosnek i kurkumę rozgnieć lub drobno posiekaj, aby uwolnić ich aromat i właściwości.
- Owoc aidan, jeśli jest duży, podziel na mniejsze kawałki.
- Włóż wszystkie składniki do garnka i zalej 1,5–2 litrami wody.
- Gotuj na małym ogniu przez 10–15 minut, pozwalając składnikom stopniowo się połączyć.
- Przecedź napar i odstaw na chwilę do lekkiego ostygnięcia.
- Przed spożyciem dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny lub limonki.
Sposób stosowania
- Pij od ½ do 1 szklanki dziennie, najlepiej na ciepło.
- Napój można spożywać rano, aby dodać sobie energii, lub wieczorem, by wspomóc relaks.
- Nadmiar przechowuj w szklanym naczyniu w lodówce, maksymalnie do 48 godzin.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
