Niektóre naturalne środki lecznicze od dawna są cenione za swoje właściwości wspomagające ogólny stan zdrowia. Chociaż nie mogą zastąpić leczenia farmakologicznego, włączenie tych prostych i bogatych w składniki odżywcze kombinacji do codziennej rutyny może przynieść dodatkowe korzyści. Często mówi się, że te środki lecznicze wspomagają zdrowie kości, regulują poziom cukru we krwi, wspierają zdrowie psychiczne i wzmacniają układ nerwowy.
Składniki:
- 2 łyżki surowego miodu (bogatego w naturalne enzymy i przeciwutleniacze)
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu (ma właściwości przeciwzapalne i reguluje poziom cukru we krwi)
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku (wspomaga zdrowie stawów i zmniejsza stany zapalne)
- 1 łyżka octu jabłkowego (poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi)
- 1 łyżeczka nasion chia (bogatych w kwasy omega-3, błonnik i wapń)
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
