Wiele osób doświadcza drętwienia dłoni i nie przywiązuje do tego większej wagi, uznając ten objaw za chwilowy efekt złej pozycji podczas snu, długiego siedzenia lub problemów z krążeniem. Często zakładamy, że to nic poważnego i że samo przejdzie.
Jednak gdy drętwienie rąk pojawia się regularnie lub utrzymuje się przez dłuższy czas, organizm może w ten sposób wysyłać istotny sygnał ostrzegawczy. Ignorowanie takich objawów może prowadzić do pogłębiania się problemu i trudniejszych do odwrócenia konsekwencji zdrowotnych.
⚠️ Czym jest drętwienie dłoni?
Drętwienie dłoni to zaburzenie czucia, które pojawia się w wyniku czasowego lub długotrwałego zakłócenia komunikacji pomiędzy nerwami a mózgiem. Może mieć charakter łagodny, sporadyczny lub bardziej intensywny i uporczywy.
Najczęściej wynika ono z ucisku na nerwy, problemów z krążeniem krwi lub niedoborów składników odżywczych niezbędnych do prawidłowej pracy układu nerwowego. Objaw ten bywa także skutkiem przeciążeń, napięć mięśniowych lub zmian zapalnych.
Drętwieniu mogą towarzyszyć dodatkowe dolegliwości, takie jak:
- mrowienie lub uczucie „przebiegających igiełek”,
- lekka, chwilowa bolesność lub uczucie delikatnych impulsów elektrycznych,
- osłabienie siły w dłoniach lub palcach,
- wrażenie „uśpionych” rąk, szczególnie po przebudzeniu.
🩺 Możliwe przyczyny i schorzenia powiązane
Drętwienie dłoni może mieć wiele różnych przyczyn. Część z nich jest niegroźna i łatwa do wyeliminowania, inne natomiast wymagają dokładniejszej diagnostyki i odpowiedniego postępowania.
🦴 Zespół cieśni nadgarstka
To jedna z najczęstszych przyczyn drętwienia rąk. Dochodzi do niej, gdy nerw pośrodkowy zostaje uciśnięty w kanale nadgarstka. Objawy zwykle nasilają się w nocy lub nad ranem i mogą obejmować ból, mrowienie oraz osłabienie chwytu.
🪑 Nieprawidłowa postawa i ucisk nerwów
Długotrwałe pozostawanie w jednej pozycji, intensywne korzystanie z telefonu lub komputera, a także spanie z ręką pod ciałem mogą prowadzić do ucisku nerwów. Z czasem taki nacisk może powodować częste epizody drętwienia.
🩸 Problemy z krążeniem
Zaburzenia krążenia utrudniają dopływ tlenu i składników odżywczych do tkanek nerwowych. W efekcie mogą pojawiać się uczucia zimna, mrowienia oraz okresowego drętwienia dłoni i palców.
🧠 Zmiany neurologiczne
Uszkodzenia lub choroby nerwów obwodowych mogą prowadzić do przewlekłego drętwienia, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu ból, utrata czucia lub osłabienie mięśni. W takich przypadkach objawy często utrzymują się niezależnie od pozycji ciała.
🥗 Niedobory witamin
Niedostateczna ilość witamin z grupy B, szczególnie witaminy B12, może negatywnie wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego. Objawy mogą rozwijać się stopniowo i początkowo być łatwe do przeoczenia.
🦠 Stany zapalne i zatrzymanie płynów
Obrzęki, stany zapalne stawów lub zatrzymywanie płynów w organizmie mogą powodować ucisk na nerwy i naczynia krwionośne, co sprzyja pojawianiu się drętwienia.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
