Dorsz w orzechowej panierce z zielonym pesto

Dorsz w orzechowej panierce z zielonym pesto

🐟 Dorsz w orzechowej panierce z zielonym pesto! Pomysł na obiad idealny. To połączenie chrupiącej, aromatycznej panierki, delikatnej białej ryby oraz świeżego sosu jogurtowego. Całość przygotujesz szybko w AirFryerze, dzięki czemu danie jest lekkie, a jednocześnie pełne smaku i tekstur. Złocista skorupka z orzechów i panko świetnie kontrastuje z soczystym wnętrzem ryby, a pesto nadaje całości intensywnego, ziołowego aromatu.

Składniki na 2 porcje

• ziemniaki (u mnie pri)
• 300 g fileta z dorsza (lub innej białej ryby – mintaj, sandacz)
• garść orzechów włoskich lub migdałów
• 3 łyżki panierki panko
• 2 łyżki mąki
• sól i pieprz
• 4 łyżeczki zielonego pesto
• oliwa w sprayu
• 150 g jogurtu greckiego
• pietruszka i koperek
• sok z 1/2 cytryny

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!