Krok 6: Odcedzanie
Po dwóch tygodniach przecedź płyn przez sitko lub gazę do czystego słoika. Dokładnie wyciśnij pozostałą pulpę, aby uzyskać jak najwięcej cennego płynu.
Krok 7: Dodanie miodu
Do odcedzonego płynu dodaj surowy miód i mieszaj do całkowitego rozpuszczenia. Tonik jest teraz gotowy do użycia.
Jak stosować tonik
- Profilaktycznie: 1 łyżka stołowa dziennie, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym.
- Przy pierwszych objawach infekcji: 1 łyżka stołowa 2–3 razy dziennie.
- Można dodać do wody, soku lub wykorzystać jako bazę do sosów i marynat.
Nie należy podgrzewać toniku, ponieważ wysoka temperatura niszczy cenne enzymy i związki aktywne.
Wskazówki praktyczne
- Używaj świeżych, najlepiej organicznych składników.
- Zawsze sterylizuj słoiki i narzędzia.
- Po odcedzeniu przechowuj w lodówce do 6 miesięcy.
- Przed użyciem wstrząśnij, aby wymieszać osad.
Najczęściej zadawane pytania
Czy można stosować codziennie?
Tak, w umiarkowanych ilościach. Osoby przyjmujące leki lub z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować się z lekarzem.
Czy dzieci mogą go stosować?
Nie zaleca się podawania dzieciom poniżej 12 lat. Surowy miód jest niewskazany dla dzieci poniżej 1 roku życia.
Czy tonik zastępuje antybiotyki?
Nie. Jest to środek wspomagający, a nie zamiennik leczenia farmakologicznego.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
