Dna moczanowa pod kontrolą – ziołowy rytm roku zamiast walki z objawami
„Podagra nie rodzi się w stawie, lecz w krwi i sokach ciała.
Kto gasi ból, a nie oczyszcza wnętrza, ten ucisza posłańca, lecz zostawia winowajcę.
Dlatego przy tej chorobie należy najpierw otworzyć drogi wydalania,
wzmocnić wątrobę i nerki,
a dopiero potem łagodzić cierpienie stawów.
Gdy krew zostaje uwolniona od nadmiaru,
choroba sama traci siłę trwania.”
— Sebastian Kneipp (1821–1897), kapłan i fitoterapeuta, autor pism o leczeniu chorób przewlekłych metodami naturalnymi
Dna moczanowa była dawniej określana mianem choroby nadmiaru. Nadmiaru kwasu moczowego, nadmiaru ciężkiej i bogatobiałkowej diety, nadmiaru przeciążeń, z którymi organizm przez lata próbował sobie radzić. Nerki, wątroba i stawy stopniowo przejmują na siebie skutki tego obciążenia, aż w pewnym momencie mechanizmy kompensacyjne przestają wystarczać.
Współczesna medycyna zna dnę moczanową bardzo dobrze. Potrafi ją trafnie zdiagnozować, potrafi obniżać poziom kwasu moczowego we krwi, a także skutecznie wygaszać ostre napady bólu. Jednocześnie jednak – co przyznaje wielu lekarzy i pacjentów – nie zawsze radzi sobie z przyczyną problemu w sposób całościowy. Leki często trzeba stosować latami, a niekiedy do końca życia, a mimo to nawroty choroby wciąż się zdarzają.
I właśnie w tym miejscu pojawia się ziołolecznictwo. Zioła nie „leczą dny” w sensie cudownej tabletki, która rozwiązuje problem raz na zawsze. Ich rola jest inna, ale niezwykle istotna. Zioła odciążają organizm, wspierają narządy odpowiedzialne za usuwanie nadmiaru kwasu moczowego, regulują przemianę materii, łagodzą stany zapalne i pomagają stopniowo przywracać równowagę, która została zachwiana.
W tradycyjnym podejściu ludowym nie walczono wyłącznie z objawem – bólem stawu czy obrzękiem – lecz z tym, co do niego doprowadziło. Patrzono na człowieka całościowo: na sposób odżywiania, trawienie, pracę nerek, zdolność organizmu do oczyszczania. Dlatego w ziołowych recepturach na dnę moczanową tak często pojawiają się rośliny moczopędne, „czyszczące krew”, wspierające wątrobę oraz działające przeciwzapalnie.
1. Podstawa wszystkiego: wydalanie
Jeśli w dnie moczanowej istnieje element absolutnie fundamentalny, to jest nim wydalanie. Organizm musi mieć realną możliwość pozbycia się nadmiaru kwasu moczowego. Bez tego żadna dieta ani żadne inne działania nie przyniosą trwałego efektu.
Ponieważ główną drogą usuwania kwasu moczowego są nerki, to właśnie one wymagają pierwszego i najważniejszego wsparcia. Zioła stosowane w tym celu nie działają gwałtownie – i to jest ich ogromna zaleta. Ich siłą jest regularność oraz cierpliwość, czyli codzienne, łagodne pobudzanie pracy nerek bez ich podrażniania czy nadmiernego forsowania.
Zioła kluczowe przy wydalaniu
Pokrzywa
To fundament każdej kuracji oczyszczającej przy dnie moczanowej. Zwiększa ilość wydalanego moczu, wspomaga usuwanie produktów przemiany materii, a jednocześnie dostarcza minerałów, których organizm często ma niedobór. Działa głęboko, ale bez agresji, dlatego może być stosowana przez dłuższy czas.
Liść brzozy
Klasyczne zioło nerkowe, znane i stosowane od pokoleń. Wspiera filtrację w nerkach, ułatwia wypłukiwanie nadmiaru kwasu moczowego i wykazuje łagodne działanie przeciwzapalne. W dawnym zielarstwie bardzo często łączony z pokrzywą.
Skrzyp polny
Działa łagodnie moczopędnie, wzmacnia tkanki i wspiera regenerację. To zioło „na długą drogę” – nie przynosi natychmiastowej ulgi, lecz przy regularnym stosowaniu pomaga organizmowi stopniowo wracać do równowagi.
Nawłoć
Tradycyjnie stosowana przy problemach nerkowych i zastojach w wydalaniu. W medycynie ludowej była jednym z podstawowych ziół przy bólach stawów o podłożu metabolicznym. Łączy działanie moczopędne, przeciwzapalne i ochronne dla dróg moczowych.
Zioła te były powszechnie znane na ziemiach południowej Polski już w XIX wieku. Zbierane wiosną i latem, suszone na zapas, stosowane tygodniami – nie doraźnie, lecz systematycznie, bez pośpiechu i bez oczekiwania natychmiastowych efektów.
Jak stosować? Regularność zamiast reakcji „na ból”
Zioła wspierające wydalanie nie są herbatą przeciwbólową. Ich zadaniem jest uruchomienie procesu, dlatego najlepiej sprawdzają się w postaci codziennych naparów pitych regularnie przez kilka tygodni.
Mieszanka 1 – podstawowa, codzienna (łagodna)
- Pokrzywa (liść) – 40 g
- Liść brzozy – 30 g
- Skrzyp polny – 20 g
- Nawłoć – 10 g
Przygotowanie:
1 łyżka mieszanki na 250 ml gorącej wody, parzyć pod przykryciem 15 minut.
Dawkowanie:
2–3 razy dziennie, najlepiej między posiłkami.
Kuracja minimum 3–4 tygodnie.
Mieszanka 2 – przy wyraźnym przeciążeniu nerek
- Pokrzywa – 35 g
- Liść brzozy – 35 g
- Nawłoć – 20 g
- Skrzyp polny – 10 g
Przygotowanie:
1 łyżka mieszanki na 250 ml gorącej wody, parzyć pod przykryciem 15 minut.
Dawkowanie:
2 razy dziennie przez 2–3 tygodnie, następnie przerwa 2 tygodnie i ponowienie kuracji.
W dnie moczanowej to właśnie etap wydalania stanowi bazę pod wszystkie kolejne działania. Dopiero gdy nerki mają realne wsparcie, sensowne staje się łagodzenie stanu zapalnego, praca z dietą oraz regeneracja stawów.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
