Zdrowie kości i produkcja energii
Pory są źródłem manganu, który jest niezbędny dla utrzymania zdrowych kości oraz prawidłowego metabolizmu energetycznego. Zawierają także żelazo i miedź – minerały ważne dla produkcji czerwonych krwinek i transportu tlenu w organizmie (5).
Naturalna detoksykacja organizmu
Związki siarki obecne w porach, takie jak allicyna, wspierają procesy detoksykacyjne wątroby i pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Substancje te są również badane pod kątem ich roli w zapobieganiu niektórym nowotworom, w tym rakowi żołądka i jelita grubego (6).
Działanie moczopędne
Pory wykazują naturalne właściwości moczopędne, co sprzyja usuwaniu nadmiaru płynów i soli z organizmu. Dzięki temu wspierają pracę nerek oraz mogą pomagać w zapobieganiu obrzękom i uczuciu ciężkości (7).
Poprawa zdrowia oczu
Luteina i zeaksantyna zawarte w porach pomagają chronić oczy przed stresem oksydacyjnym. Związki te odgrywają ważną rolę w profilaktyce chorób oczu związanych z wiekiem, takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej (8).
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
