Co rzeczywiście dzieje się w pierwszych tygodniach po porodzie
W ciągu pierwszych sześciu tygodni po porodzie zachodzą pewne widoczne zmiany. Macica stopniowo się obkurcza, a obrzęk tkanek pochwy zazwyczaj się zmniejsza. To jednak tylko część całego procesu.
Mięśnie brzucha, mięśnie głębokie oraz dno miednicy regenerują się znacznie dłużej. Ich osłabienie może utrzymywać się miesiącami, a bez odpowiedniego wsparcia prowadzić do bólu, nietrzymania moczu czy problemów z postawą.
Dodatkowo w organizmie przez wiele miesięcy po porodzie utrzymuje się podwyższony poziom hormonów takich jak relaksyna. Hormon ten powoduje rozluźnienie więzadeł i stawów, co zwiększa ryzyko niestabilności, przeciążeń oraz przewlekłych dolegliwości bólowych.
W praktyce oznacza to, że nawet jeśli kobieta „wygląda na zdrową”, jej ciało nadal może być w fazie intensywnej adaptacji i wymagać ochrony oraz czasu.
Zmiany zachodzą również w mózgu
Ciąża wpływa nie tylko na ciało, ale także na mózg. Badania pokazują, że w trakcie ciąży jego objętość dosłownie się zmniejsza. Jest to proces adaptacyjny, który sprzyja budowaniu więzi z dzieckiem i reagowaniu na jego potrzeby.
Powrót funkcji poznawczych do stanu sprzed ciąży może zająć ponad rok. W tym czasie kobiety często doświadczają trudności z koncentracją, pamięcią czy podejmowaniem decyzji, co bywa błędnie interpretowane jako brak zaangażowania lub spadek kompetencji.
Do tego dochodzi ogromne obciążenie psychiczne związane z nową rolą, odpowiedzialnością za niemowlę oraz ciągłą gotowością do reagowania.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
