Czym właściwie jest karłowatość i dlaczego nie wolno jej bagatelizować?
Karłowatość to nie jest po prostu „niskie dziecko”. To stan, w którym wzrost dziecka jest istotnie niższy od normy odpowiedniej dla jego wieku i płci. Diagnozuje się ją na podstawie wiedzy medycznej i siatek centylowych, a nie „na oko”, przez porównywanie z rówieśnikami ani przez stwierdzenia typu: „bo ojciec też był niski”.
Co to oznacza w praktyce? Dziecko może wyglądać na zupełnie „normalne” wśród innych, a jednak z medycznego punktu widzenia jego rozwój jest opóźniony. Z czasem takie opóźnienie może odebrać mu bardzo ważne okna wzrostowe, których później nie da się już nadrobić.
Główna przyczyna karłowatości: niedożywienie
Najczęstszą przyczyną karłowatości u dzieci jest niedożywienie. I tu pojawia się ważne nieporozumienie: niedożywienie nie oznacza głodu.
Niedożywienie oznacza sytuację, w której dziecko:
- je jedzenie, ale ubogie w składniki odżywcze,
- spożywa dużo kalorii, lecz mało wartości odżywczych,
- ma pełny żołądek, ale głodne komórki.
Taki sposób odżywiania jest szczególnie niebezpieczny, bo przez długi czas nie daje wyraźnych sygnałów alarmowych. Dziecko nie wygląda na chore, nie jest wychudzone, a problem narasta w ciszy.
Czego organizm dziecka potrzebuje, aby prawidłowo rosnąć?
Prawidłowy wzrost i rozwój dziecka wymaga konkretnych „materiałów budulcowych”. Bez nich organizm nie jest w stanie rozwijać się zgodnie z potencjałem.
Makroskładniki
- Białko – budowa mięśni, kości i tkanek,
- Zdrowe węglowodany – energia do wzrostu i aktywności,
- Zdrowe tłuszcze – rozwój mózgu i hormonów.
Witaminy
- Witamina D – kluczowa dla wzrostu i mineralizacji kości,
- Witamina A,
- Kompleks witamin z grupy B.
Minerały
- Żelazo – transport tlenu i prawidłowe funkcjonowanie krwi,
- Cynk – wzrost i odporność,
- Wapń – mocne kości i zęby.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
