7. Opuchnięte nogi lub kostki
Obrzęki kończyn dolnych często wynikają z nieprawidłowej gospodarki płynami i obniżonej produkcji białek przez wątrobę, co sprzyja gromadzeniu się płynów w tkankach.
8. Niewyjaśniony świąd skóry
Przewlekłe swędzenie, zwłaszcza bez widocznej wysypki, może być spowodowane odkładaniem się soli żółciowych we krwi. Objaw ten bywa szczególnie dokuczliwy w nocy.
9. Żylaki na skórze
Małe, czerwone, pajęczynowate naczynia krwionośne, widoczne zwłaszcza na twarzy, klatce piersiowej lub ramionach, mogą świadczyć o zaburzeniach hormonalnych związanych z chorobą wątroby.
10. Łatwe powstawanie siniaków i krwawień
Wątroba odpowiada za produkcję czynników krzepnięcia. Gdy ich ilość spada, nawet niewielkie urazy mogą prowadzić do siniaków lub przedłużonych krwawień.
11. Zmiany koloru moczu lub stolca
Ciemniejszy niż zwykle mocz lub jasny, niemal gliniasty stolec mogą wskazywać na problemy z produkcją i przepływem żółci.
12. Mgła mózgowa i dezorientacja
Jeśli wątroba nie filtruje toksyn, mogą one wpływać na pracę mózgu. Objawia się to problemami z koncentracją, pamięcią, a nawet dezorientacją. Stan ten określa się jako encefalopatię wątrobową.
Co zrobić, jeśli zauważysz takie objawy?
Nie wpadaj w panikę, ale też nie ignoruj sygnałów wysyłanych przez organizm. Wczesna reakcja ma kluczowe znaczenie.
- Skonsultuj się z lekarzem. Badania krwi oraz badania obrazowe pozwalają ocenić stan wątroby i wykryć nieprawidłowości na wczesnym etapie.
- Unikaj alkoholu. Jest on jedną z najczęstszych i najbardziej szkodliwych przyczyn uszkodzenia wątroby.
- Zadbaj o dietę. Wybieraj żywność nieprzetworzoną, ogranicz cukier i stawiaj na zdrowe tłuszcze oraz chude źródła białka.
- Wspieraj wątrobę rozsądnie. Suplementy, takie jak ostropest plamisty, kurkuma czy korzeń mniszka lekarskiego, mogą być pomocne, ale zawsze należy skonsultować ich stosowanie z lekarzem.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
