Gorące, duszne noce potrafią odebrać sen, a włączenie wentylatora wydaje się wtedy zbawieniem. Delikatny szum, chłodny powiew — to wszystko przynosi ulgę. Jednak choć spanie przy wentylatorze może poprawić komfort, ma też pewne skutki uboczne, o których wiele osób nie wie. Zwłaszcza jeśli chodzi o gardło i drogi oddechowe.
1. Suche powietrze oznacza suche gardło
Wentylator działa, wprawiając powietrze w ruch i przyspieszając odparowywanie potu z powierzchni skóry. Ten sam proces wysusza jednak powietrze w otoczeniu, a wraz z nim — błony śluzowe nosa i gardła. Wdychanie przesuszonego powietrza przez kilka godzin sprawia, że warstwa ochronnego śluzu zaczyna zanikać.
Efekt? Rano możesz obudzić się z drapiącym, nieprzyjemnie suchym gardłem. Osoby, które śpią z otwartymi ustami lub mają niedrożny nos, są szczególnie narażone. U nich powietrze jeszcze szybciej „ucieka” przez gardło, potęgując suchość i dyskomfort.
2. Większe ryzyko podrażnienia i stanów zapalnych
Stały strumień chłodnego powietrza skierowany na twarz lub szyję może obniżyć lokalną temperaturę skóry. Organizm reaguje wtedy obkurczeniem naczyń krwionośnych, co zmniejsza ukrwienie okolicy gardła i osłabia naturalne mechanizmy obronne.
Jeżeli taka ekspozycja trwa całą noc, może prowadzić do chrypki, bólu gardła, a nawet lekkich infekcji. Osoby z alergią, astmą lub problemami zatok często odczuwają te skutki jeszcze silniej, ponieważ wentylator wzburza drobinki kurzu, pyłków czy pleśni unoszących się w pokoju.
3. Wentylatory mogą rozprzestrzeniać kurz i drobnoustroje
Ostrzejszym problemem jest higiena. Łopatki wentylatora łatwo pokrywają się warstwą mikroskopijnego kurzu. Gdy urządzenie zaczyna się obracać, wszystkie te cząsteczki trafiają prosto w przestrzeń oddechową.
Wdychanie kurzu, pyłków, bakterii czy zarodników pleśni przez kilka godzin może podrażnić gardło i płuca. Jest to szczególnie dokuczliwe u osób wrażliwych lub z chorobami układu oddechowego. Regularnie nieczyszczony wentylator może dodatkowo rozprowadzać mikroorganizmy, prowadząc do kaszlu, zatkania nosa lub bólu gardła rano.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
