Pozostaje więc pytanie: czy rzeczywiście jedzenie może realnie zmieniać nasz stan psychiczny, czy też jego wpływ jest wyolbrzymiany? Odpowiedź nie jest jednoznaczna i wciąż stanowi przedmiot badań oraz dyskusji.
Dla jednych świadomość związku między jelitami a mózgiem staje się impulsem do wprowadzania drobnych, ale konsekwentnych zmian w diecie. Dla innych jest jedynie ciekawą koncepcją, która wymaga jeszcze solidniejszych dowodów.
Jedno wydaje się jednak pewne: nasze samopoczucie psychiczne nie funkcjonuje w oderwaniu od reszty organizmu. A to, co trafia na nasz talerz, może być jednym z wielu czynników kształtujących sposób, w jaki myślimy, czujemy i reagujemy na świat.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
