Liście laurowe – harmonia serca i trawienia
Liście laurowe znane są głównie jako przyprawa kuchenna, jednak od dawna wykorzystywane są również w tradycyjnych naparach. Ich aromat i zawartość minerałów czynią je cennym elementem naturalnego wsparcia organizmu.
Główne korzyści
- Wsparcie układu sercowo-naczyniowego – zawierają magnez, potas oraz naturalne przeciwutleniacze.
- Łagodzenie dolegliwości trawiennych – mogą pomagać w redukcji gazów, wzdęć i uczucia ciężkości po posiłkach.
- Wspomaganie odporności – tradycyjnie stosowane w okresach zmian sezonowych.
Jak stosować
Zagotuj 2–3 liście laurowe w 250 ml wody przez około 10 minut. Po przecedzeniu pij napar na ciepło, najlepiej po posiłkach.
Liście gujawy – ochrona komórkowa, metabolizm i skóra
Liście gujawy to prawdziwa skarbnica naturalnych związków roślinnych. Często wykorzystywane są w naparach wspierających oczyszczanie organizmu i ogólne samopoczucie.
Główne korzyści
- Ochrona komórek – bogate w kwercetynę i antyoksydanty wspierające prawidłowe funkcjonowanie komórek.
- Wsparcie metabolizmu – mogą pomagać w ograniczaniu nadmiernego wchłaniania węglowodanów.
- Korzyści dla skóry – tradycyjnie stosowane przy pielęgnacji skóry i łagodzeniu podrażnień.
Jak stosować
Zagotuj 5–6 liści gujawy w 300 ml wody przez 10 minut. Po przecedzeniu pij napar na ciepło raz lub dwa razy dziennie.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
