Czosnek, miód i ocet – naturalne składniki, które poprawią Twoje zdrowie i smak potraw

• Udekoruj sałatki.
• Marynowanie mięsa i ryb.
• Przygotowanie sosów i dressingi.

4. Wymieszaj czosnek, miód i ocet

4.1. Przepis na marynatę

Składniki:

• 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
• 4 łyżki miodu
• 4 łyżki octu jabłkowego
• Sól i pieprz do smaku
• Zioła aromatyczne (rozmaryn, tymianek)

Procedura:

1. W misce wymieszaj czosnek, miód i ocet.
2. Dodaj sól, pieprz i zioła.
3. Użyj marynaty do przyprawienia kurczaka, ryby lub warzyw przed gotowaniem.

4.2. Herbata ziołowa z czosnkiem, miodem i octem

Składniki:

• 1 szklanka wody
• 1 ząbek czosnku (zmiażdżony)
• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżka octu jabłkowego

Procedura:

1. Zagotuj wodę i dodaj czosnek.
2. Pozostaw do zaparzenia na 5-10 minut.
3. Odcedź i dodaj miód i ocet. Pij ciepłe, aby złagodzić ból gardła.

4.3. Sos sałatkowy

Składniki:

• 2 łyżki octu balsamicznego
• 1 łyżka miodu
• 1 ząbek czosnku (posiekany)
• Oliwa z oliwek
• Sól i pieprz

Procedura:

1. W misce wymieszaj ocet, miód i czosnek.
2. Dodaj oliwę z oliwek do smaku.
3. Przed podaniem doprawić sałatkę.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!