6. Może Być Dobry dla Twoich Włosów
Jeśli budzisz się z posklejanymi i suchymi włosami, przyczyną może być poduszka. Przewracanie się z boku na bok powoduje, że włosy ocierają się o poszewkę, co może prowadzić do ich łamania. Poszewki mogą również wchłaniać sebum z włosów, powodując ich suchość i łamliwość. Spanie bez poduszki może zmniejszyć to tarcie i utrzymać włosy w lepszej kondycji.
Podsumowanie
Choć spanie bez poduszki może być trudne do przyzwyczajenia się, może przynieść liczne korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszenie bólu pleców, poprawa postawy, redukcja napięcia mięśniowego i wspomaganie zdrowia skóry i włosów. Warto eksperymentować z tą metodą i sprawdzić, jak może wpłynąć na Twój komfort i zdrowie. Pamiętaj, że równowaga jest kluczem – jeśli spanie bez poduszki Ci nie odpowiada, zawsze możesz wybrać poduszkę, która najlepiej pasuje do Twojego ciała.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
