Jak przygotować miksturę z cebuli i ananasa
Przygotowanie tej mieszanki jest proste i nie wymaga specjalistycznych umiejętności ani trudno dostępnych składników. Kluczowe jest jednak użycie świeżych produktów, aby zachować jak najwięcej ich naturalnych właściwości.
Składniki:
- ½ średniej cebuli, drobno posiekanej,
- 1 szklanka świeżych kawałków ananasa,
- ½ szklanki wody,
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla złagodzenia smaku).
Sposób przygotowania:
- Umieść cebulę, ananasa i wodę w blenderze.
- Zmiksuj całość na gładką konsystencję.
- Jeśli wolisz klarowniejszy napój, przecedź go przez sitko lub gazę.
- Dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
- Przechowuj w lodówce maksymalnie przez 2 dni.
Napój najlepiej przygotowywać w małych porcjach, aby był zawsze świeży i zachował swoje właściwości.
Jak stosować miksturę
Aby uzyskać najlepsze efekty, zaleca się spożywanie:
- ½ szklanki raz dziennie, najlepiej rano na czczo,
- lub 1 łyżki co kilka godzin w przypadku kaszlu, bólu gardła lub uczucia zatkanego nosa.
Regularność ma tu większe znaczenie niż ilość. Warto obserwować reakcję organizmu i dostosować sposób stosowania do własnych potrzeb.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
