2 piersi z kurczaka 
1 duży brokuł (podzielony na różyczki) 
1 szklanka ugotowanego ryżu 
1 cebula pokrojona w kostkę 
2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę 
200 ml śmietanki 30% 
150 g sera żółtego (starty) 
1 łyżka masła 
Sól, pieprz, papryka słodka, oregano 
Opcjonalnie: odrobina parmezanu dla aromatu 
