3️⃣ Ból promieniujący z biodra do nogi (rwa kulszowa)
Częste przyczyny
- ucisk na nerw kulszowy,
- przepuklina krążka międzykręgowego,
- skurcz mięśni głębokich, zwłaszcza mięśnia gruszkowatego.
Rwa kulszowa to zespół objawów wynikających z podrażnienia lub ucisku nerwu kulszowego. Ból często nie ogranicza się do jednego miejsca, lecz „wędruje” wzdłuż przebiegu nerwu.
Objawy
- pieczenie lub ból przypominający porażenie prądem,
- drętwienie lub mrowienie w nodze,
- osłabienie siły mięśniowej kończyny dolnej.
4️⃣ Górna część pleców i szyja
Częste przyczyny
- nieprawidłowa postawa ciała,
- długotrwałe korzystanie z telefonu, komputera lub pracy przy biurku,
- stres, napięcie emocjonalne i przewlekły lęk.
Górny odcinek kręgosłupa i szyja są szczególnie wrażliwe na długotrwałe napięcie statyczne. Tak zwana „szyja technologiczna” to coraz częstszy problem współczesnego stylu życia.
Objawy
- nawracające bóle głowy,
- uczucie sztywności i napięcia w karku,
- ból promieniujący do barków i łopatek.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
