Jak stosować babkę zwyczajną
Napar (herbata)
Aby przygotować herbatę z babki zwyczajnej, należy zalać 1–2 łyżeczki suszonych liści szklanką wrzącej wody i parzyć przez 10–15 minut. Po przecedzeniu napar można pić do trzech razy dziennie jako wsparcie dla zdrowia.
Maść
Domową maść można przygotować poprzez macerowanie świeżych lub suszonych liści w oliwie z oliwek przez kilka tygodni. Następnie olej należy przecedzić i połączyć z roztopionym woskiem pszczelim. Gotową maść stosuje się na drobne rany, otarcia oraz ukąszenia.
Okład
Świeże liście babki można rozgnieść na papkę i nałożyć bezpośrednio na skórę. Okład przykrywa się czystą gazą i pozostawia na kilka godzin lub na noc, co sprzyja regeneracji i łagodzeniu podrażnień.
Jadalne liście
Młode liście babki zwyczajnej nadają się do spożycia. Można dodawać je na surowo do sałatek lub gotować podobnie jak szpinak. Charakteryzują się lekko gorzkim, ziemistym smakiem i wysoką wartością odżywczą.
Nalewka
Nalewkę przygotowuje się, zalewając posiekane liście alkoholem, na przykład wódką, i odstawiając na kilka tygodni. Po odcedzeniu przechowuje się ją w ciemnej butelce. Stosowana w niewielkich ilościach może wspierać ogólne samopoczucie.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
