Uttanasana, czyli skłon w przód w pozycji stojącej, to jedna z podstawowych i jednocześnie niezwykle skutecznych asan w praktyce jogi.…
Author: Chef Amélie Rousseau
Czarna karta i dzień, który zmienił wszystko
Wigilia. Mróz. Cisza, która boli bardziej niż krzyk. Stoję boso na ganku, a śnieg gromadzi się wokół moich palców u…
Dziewczynka zza ogrodzenia, która znalazła dom
Dzień zaczął się dla Emily jak zwykle. Niebo było jeszcze ciemne, a poranne powietrze chłodne i wilgotne. Obudziła się owinięta…
aturalny balsam z masłem kakaowym na przeziębienie
Balsam na przeziębienia i choroby wirusowe to bardzo prosty, domowy preparat na bazie masła kakaowego, który może być pomocny w…
Gdy kontrola była ważniejsza niż oddech
Noc ataku astmy nie skończyła się w chwili, gdy Ethan znów mógł oddychać. Następnego ranka do drzwi zapukała Opieka Społeczna.…
Przestałam płacić za cudze życie i odzyskałam własne
Potem przyszedł SMS od Maxa: „Mamo, proszę, odbierz. Musimy porozmawiać. Przyjeżdżamy”. Skasowałam wiadomość. O godzinie 14:00, zamiast czekać na nich…
Kołatanie serca po jedzeniu – przyczyny i sposoby radzenia sobie
Niektórzy ludzie skarżą się na uczucie kołatania lub przyspieszonego bicia serca po spożyciu posiłku. Objaw ten często budzi niepokój i…
Gdy „złote dziecko” dostało wszystko, a moje nic
Moi rodzice bardzo wygodnie urządzili się w narracji, w której moja dwunastoletnia córka, Elelliana, była „tą głupszą”, a moja siostrzenica…
Gdy zabrano jej wiolonczelę – opowieść o granicach i odwadze
Wiedziałam, że coś jest nie tak, jeszcze zanim dotarliśmy tamtego popołudnia do pokoju muzycznego. Remont w amerykańskim domu da się…