Napar z aloesu i cynamonu wspomagający trawienie
Napar ten bywa wybierany jako łagodny element poposiłkowej rutyny. Jego ciepła forma sprzyja odprężeniu i może pomóc w zachowaniu komfortu trawiennego po bardziej obfitych posiłkach.
Składniki
- 2 łyżki żelu aloesowego
- 1 laska cynamonu
- 1 szklanka wody
Przygotowanie
- Gotuj laskę cynamonu w wodzie przez około 5 minut, aby uzyskać aromatyczny napar.
- Po wyłączeniu ognia dodaj żel aloesowy, przykryj naczynie i pozostaw do zaparzenia na około 10 minut.
- Przed spożyciem odcedź napój.
Sposób użycia
Napar można pić po obiedzie lub kolacji przez okres do siedmiu kolejnych dni, traktując go jako krótką, wspierającą praktykę.
W tradycyjnym ujęciu napar ten kojarzony jest z poprawą komfortu trawiennego, zmniejszeniem uczucia wzdęcia oraz wsparciem przyswajania składników odżywczych.
Rewitalizująca maseczka do twarzy z aloesem i cynamonem
Połączenie aloesu, cynamonu i miodu bywa wykorzystywane również w domowej pielęgnacji skóry. Taki rytuał może stanowić uzupełnienie regularnej troski o cerę, zwłaszcza gdy zależy nam na świeżym, wypoczętym wyglądzie.
Składniki
- 2 łyżki żelu aloesowego
- ½ łyżeczki cynamonu w proszku
- 1 łyżeczka miodu
Sposób użycia
- Wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej pasty.
- Nałóż na oczyszczoną skórę twarzy, omijając okolice oczu.
- Pozostaw na 10–15 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
Maseczkę można stosować do dwóch razy w tygodniu. Tradycyjnie przypisuje się jej działanie wspierające odnowę skóry, delikatne złuszczanie oraz poprawę ogólnego wyglądu cery.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
