Masz wrażenie, że od dawna coś jest nie tak, ale ciągle to odkładasz? Przewlekłe zmęczenie, rozkojarzenie czy nagłe zmiany nastroju często bywają bagatelizowane. Tymczasem w wielu przypadkach nie są one „wymyślone” ani wyłącznie efektem stresu. To mogą być sygnały, że organizm – a dokładniej krew – wysyła wyraźne ostrzeżenia.
Krew odpowiada za transport tlenu, składników odżywczych i hormonów. Gdy pojawiają się niedobory lub zaburzenia, całe ciało zaczyna reagować. Warto znać objawy, które powinny skłonić do rozmowy z lekarzem i rozważenia odpowiednich badań diagnostycznych.
Poniżej znajdziesz listę symptomów, których nie należy ignorować, oraz przykładowe badania, o które warto zapytać lekarza podczas konsultacji.
Objawy, które mogą sygnalizować problemy wykrywalne w badaniach krwi
1. Przewlekłe zmęczenie
Uczucie ciągłego wyczerpania, nawet po odpoczynku, może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jeśli sen nie przynosi ulgi, a energia nie wraca, warto sprawdzić, czy organizm nie zmaga się z niedoborami.
O czym porozmawiać z lekarzem: poziom ferrytyny (zapasy żelaza) oraz witaminy B12.
2. Mgła mózgowa, problemy z koncentracją
Trudności z myśleniem, zapominanie prostych rzeczy czy uczucie „pustki w głowie” mogą mieć podłoże metaboliczne lub hormonalne, a nie wyłącznie psychiczne.
Możliwe kierunki diagnostyki: funkcja tarczycy oraz poziom witaminy B12.
3. Nagłe wahania nastroju
Rozdrażnienie, nerwowość lub wybuchy złości bez wyraźnego powodu mogą być sygnałem, że układ nerwowy nie otrzymuje odpowiedniego wsparcia mineralnego.
Warto rozważyć badania: poziomu magnezu oraz witaminy B6.
4. Głębokie przygnębienie i brak motywacji
Długotrwały spadek nastroju, apatia i brak chęci do działania nie zawsze wynikają wyłącznie z sytuacji życiowej. Czasem ich przyczyną są niedobory kluczowych substancji.
Do omówienia z lekarzem: poziom witaminy D oraz kwasów omega-3.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
