Jak przygotować herbatę z trawy cytrynowej
Składniki
- 2–3 świeże łodygi trawy cytrynowej (lub 1 łyżka suszonej),
- 2 szklanki wody,
- opcjonalnie: miód lub cytryna do smaku.
Instrukcja przygotowania
- Przygotowanie trawy cytrynowej: świeże łodygi dokładnie opłucz i pokrój na mniejsze kawałki.
- Gotowanie wody: zagotuj 2 szklanki wody w garnku.
- Parzenie: dodaj trawę cytrynową do wrzącej wody, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 5–10 minut, aby napar nabrał aromatu.
- Podanie: przecedź herbatę do kubka, dodaj miód lub cytrynę według uznania i pij na ciepło.
Podsumowanie
Herbata z trawy cytrynowej to smaczny i naturalny sposób na wsparcie zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Od wspomagania trawienia, przez relaksację, aż po delikatne oczyszczanie organizmu — jej właściwości sprawiają, że warto włączyć ją do codziennej diety.
Zaparz sobie filiżankę tego aromatycznego naparu i ciesz się jego świeżością oraz kojącym działaniem, czyniąc z niego prosty rytuał dbania o siebie każdego dnia.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
