4. Silna ochota na słodycze lub węglowodany
Paradoksalnie, wysoki poziom cukru we krwi nie sprawia, że czujemy się syci. Gdy komórki są odporne na insulinę i nie otrzymują energii, mózg zaczyna „domagać się” więcej szybkoprzyswajalnych kalorii. Ciągłe podjadanie słodyczy i produktów węglowodanowych nie musi być kwestią słabej woli — często jest to sygnał metabolicznego chaosu w organizmie.
5. Częste infekcje i wolno gojące się rany
Cukrzyca osłabia układ odpornościowy. Jeżeli częściej chorujesz, zapadasz na infekcje intymne lub skórne, a drobne skaleczenia goją się wyjątkowo wolno, może to oznaczać, że wysoki poziom cukru tworzy środowisko sprzyjające bakteriom i grzybom.
6. Normalna waga, ale widoczna otyłość brzuszna
Nawet jeśli BMI wskazuje zdrowy zakres, nagromadzenie tłuszczu w okolicach brzucha jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka cukrzycy. Niebezpieczne jest przede wszystkim tłuszcz trzewny, który otacza narządy wewnętrzne i zaburza metabolizm.
Sygnał ostrzegawczy: obwód talii powyżej 88 cm u kobiet i 102 cm u mężczyzn zdecydowanie wymaga uwagi — niezależnie od masy ciała.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
