Kiedy myślimy o cukrzycy, większość z nas wyobraża sobie osobę zmagającą się z nadwagą lub wyraźnymi problemami zdrowotnymi. W rzeczywistości obraz ten bywa bardzo mylący. Cukrzyca typu 2 nie zawsze wygląda tak, jak się spodziewamy. Coraz więcej osób choruje, mimo że mają szczupłą sylwetkę, są aktywne fizycznie, a nawet wyglądają na wyjątkowo zdrowe.
To zjawisko, nazywane w medycynie cukrzycą nieotyłą lub cukrzycą u osób szczupłych, jest znacznie częstsze, niż mogłoby się wydawać. Szczególnie dotyczy to niektórych populacji, m.in. krajów azjatyckich, gdzie cukrzyca może rozwijać się nawet przy prawidłowym BMI. Kluczem jest więc świadomość tego, co naprawdę dzieje się w organizmie — a nie to, co widzimy w lustrze.
Poniżej znajdziesz 6 wczesnych sygnałów ostrzegawczych, że możesz mieć cukrzycę typu 2, nawet jeśli z zewnątrz wyglądasz „normalnie”.
1. Uczucie zmęczenia po jedzeniu
Jeżeli po posiłku czujesz niezwykłą senność, zamglenie umysłu lub spadek energii — nawet po lekkim daniu — może to być oznaka wczesnej insulinooporności. Kiedy komórki nie potrafią prawidłowo przyswoić glukozy, poziom cukru gwałtownie skacze, a następnie szybko spada. Organizm reaguje wtedy zmęczeniem i ospałością.
2. Ciągłe pragnienie lub suchość w ustach
Nadmierne pragnienie to jeden z klasycznych objawów podwyższonego poziomu cukru. Jeśli pijesz więcej niż zwykle, a mimo to czujesz się odwodniony — zwłaszcza nocą — może to być znak, że organizm próbuje pozbyć się nadmiaru glukozy poprzez częstsze oddawanie moczu.
3. Niespodziewana utrata masy ciała lub spadek masy mięśniowej
Choć może wydawać się to czymś pozytywnym, nagłe chudnięcie bez wyraźnej przyczyny bywa sygnałem alarmowym. Gdy komórki nie otrzymują energii z glukozy, organizm zaczyna zużywać własne zapasy tłuszczu i mięśni, aby ją pozyskać — mimo że poziom cukru we krwi jest wysoki. Taka utrata masy ciała jest jednym z pierwszych objawów niewykrytej cukrzycy.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
