4️⃣ Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną w żywności i opakowaniach
Niektóre związki chemiczne obecne w opakowaniach żywności oraz pozostałościach pestycydów mogą działać jak estrogen, mimo że nie są hormonami.
Najczęstsze źródła ekspozycji:
- tworzywa sztuczne (np. BPA, ftalany),
- metalowe puszki z powłokami chemicznymi,
- pozostałości pestycydów,
- dodatki przemysłowe do żywności.
Związki te mogą wiązać się z receptorami estrogenowymi i wysyłać sygnały sprzyjające wzrostowi mięśniaków. Ekspozycja często rozpoczyna się w młodym wieku i kumuluje się przez lata.
5️⃣ Przewlekły stan zapalny jako środowisko sprzyjające mięśniakom
Mięśniaki częściej rozwijają się w organizmie, w którym utrzymuje się przewlekły stan zapalny.
Diety bogate w:
- smażone potrawy,
- rafinowane węglowodany,
- przetworzone mięso,
- cukry dodane
mogą:
- sprzyjać nieprawidłowemu rozrostowi tkanek,
- osłabiać regulację układu odpornościowego,
- nasilać dolegliwości związane z mięśniakami.
Stan zapalny może również utrudniać naturalne mechanizmy kontroli wzrostu komórek.
6️⃣ Nadmierne spożycie czerwonego mięsa i zaburzenia równowagi żelaza
Badania obserwacyjne wskazują, że częste spożywanie czerwonego mięsa może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem występowania mięśniaków.
Możliwe mechanizmy:
- żelazo hemowe może zwiększać stres oksydacyjny,
- ogranicza się spożycie ochronnych produktów roślinnych,
- nadmiar żelaza może sprzyjać nieprawidłowemu wzrostowi komórek.
Nie oznacza to konieczności całkowitej eliminacji mięsa, jednak jego codzienne, zwłaszcza przetworzone spożycie, może z czasem zaburzać równowagę hormonalną.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
