4. Zmęczenie lub senność
Oczywiście, jeśli jesteś przepracowany, to całkowicie normalne, że jesteś zmęczony. Z drugiej strony, to, co nie jest normalne, to bycie zbyt zmęczonym, nawet jeśli śpisz 8 godzin dziennie i poświęcasz czas na relaks. Jeśli nie potrafisz znaleźć logicznego wytłumaczenia dla swoich ciągłych napadów zmęczenia, może to być oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych. Może to być spowodowane zbyt małą ilością krwi docierającej do serca przez tętnice zablokowane przez blaszkę miażdżycową.
5. Duszność
Coraz słabsze samopoczucie to kolejny sygnał, że możesz mieć zawał serca.
Brakuje Ci tchu, jakbyś przebiegł maraton z minimalnym wysiłkiem. Jeśli masz nadwagę, być może nadszedł czas, aby zrzucić kilogramy, które dosłownie zapierają Ci dech w piersiach. Z drugiej strony, jeśli jesteś przyzwyczajony do uprawiania sportu, a Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) jest w normie, miej ten objaw na uwadze, zachowaj spokój i bądź bardzo uważny w kolejnych godzinach. Jeśli duszność przerodzi się w coraz wyraźniejsze dyszenie, natychmiast udaj się do lekarza. Może to być fałszywy alarm, ale „lepiej zapobiegać niż leczyć”.
6. Nieprawidłowe pocenie się
Chociaż nigdy nie pocisz się nadmiernie, budzisz się przemoczony od stóp do głów, a te zimne poty pojawiają się nawet w ciągu dnia. To znak, że twoje serce ma trudności z pompowaniem krwi przez zablokowane tętnice. Wkłada więc więcej wysiłku, aby to zrobić, w rezultacie czego temperatura ciała wzrasta. Aby ją ustabilizować, twoje ciało obficie się poci.
Zapobieganie zawałom serca
Zapobieganie zawałom serca jest bardzo ważne. Wczesne zauważenie i leczenie wyżej wymienionych objawów znacznie zmniejszy ryzyko wystąpienia zawału serca.
Zrób wszystko, co możesz, aby zadbać o dobre zdrowie układu sercowo-naczyniowego – na przykład uprawiaj sport. To może mieć duże znaczenie.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
