• Czego potrzebujesz: Świeże korzenie, alkohol (np. wódka), słoik.
• Kroki:
  1. Pokrój świeży korzeń i napełnij nim połowę słoika.
  2. Zalej alkoholem i zamknij słoik.
  3. Przechowywać w ciemnym miejscu przez 3–4 tygodnie, potrząsając co kilka dni.
  4. Odcedzić i przechowywać w butelce z kroplomierzem.
• Sposób użycia: Przyjmować 10–15 kropli w wodzie do 2 razy dziennie.

4. Okład na skórę

• Czego potrzebujesz: Świeżych korzeni.
• Kroki:
  1. Umyj i rozgnieć korzeń, aż stanie się miękki i soczysty.
  2. Stosować bezpośrednio na małe skaleczenia lub rany.
  3. Owinąć czystą ściereczką i pozostawić na 30–60 minut.

5. Moczenie korzeni dla zmęczonych stóp

• Czego potrzebujesz: Garść świeżego lub suszonego korzenia, ciepła woda.
• Kroki:
  1. Korzenie należy gotować przez 15 minut w wodzie.
  2. Przelej do miski i odstaw do lekkiego ostygnięcia.
  3. Mocz stopy przez 20 minut. To pomoże złagodzić obrzęki i zmęczenie.

Ważna uwaga:

Korzeń ostropestu plamistego jest na ogół bezpieczny w małych ilościach, ale zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz przewlekłe problemy zdrowotne, zanim zaczniesz stosować jakikolwiek ziołowy środek.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!