Niewyjaśnione zmęczenie.
Zmiany częstotliwości oddawania moczu lub koloru moczu.
Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem.
Dodatkowe wskazówki dotyczące ochrony nerek:
Dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Monitoruj poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi.
Ogranicz alkohol i tytoń.
Więcej się ruszaj i utrzymuj zdrową wagę.
Ochrona nerek nie wymaga drastycznych zmian, wystarczy podejmować świadome decyzje w ciągu dnia: spożywać mniej cukru, mniej sodu, unikać siedzącego trybu życia i odpowiedzialnie stosować leki.
Uszkodzone nerki nie dają żadnych sygnałów ostrzegawczych, dlatego profilaktykę należy rozpocząć już dziś.
Niewielka zmiana może mieć duże znaczenie dla Twojego zdrowia w przyszłości.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
