2. Sok z buraków i marchwi – naturalny napój energetyczny
Sok z buraków i marchwi to energetyzujący napój, który wspomaga krążenie i dostarcza składników odżywczych niezbędnych do regeneracji mięśni. Buraki zawierają naturalne azotany, które poprawiają krążenie, a marchewki dostarczają witamin i przeciwutleniaczy, które wspomagają zdrowie mięśni.
Dlaczego warto spróbować:
- Burak: Buraki są bogate w azotany, które przekształcają się w tlenek azotu, rozszerzając naczynia krwionośne i poprawiając krążenie.
- Marchew: Zawiera witaminę A i silne przeciwutleniacze, które wspomagają regenerację mięśni i poprawiają ich witalność.
- Jabłko: Dodaje naturalnej słodyczy, a także wzbogaca napój o dodatkowe witaminy i błonnik.
Prosty przepis:
- 1 obrany burak
- 2 marchewki
- ½ jabłka (dla naturalnej słodyczy)
- ½ szklanki wody
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
