Wprowadzenie
W nagłych sytuacjach zdrowotnych, takich jak zawał serca, liczy się każda sekunda. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że aż 70% zawałów serca ma miejsce wtedy, gdy chory znajduje się sam, a ponad 90% pacjentów nie dociera na czas do szpitala. Oznacza to, że bardzo często pierwsze chwile po pojawieniu się objawów decydują o dalszym przebiegu zdarzeń.
Serce może nagle zacząć pracować nieregularnie lub w skrajnych przypadkach przestać bić. W takiej sytuacji świadomość podstawowych działań, które można podjąć natychmiast, znacząco zwiększa szanse na przeżycie. Nie chodzi tu o zastąpienie profesjonalnej pomocy medycznej, lecz o wsparcie organizmu w krytycznym momencie.
Naukowcy i eksperci są zgodni co do jednego: w pierwszych sekundach nie zawsze potrzebne są leki czy specjalistyczny sprzęt. Kluczowe jest zachowanie spokoju i zastosowanie prostych procedur ratunkowych, które mogą pomóc utrzymać tętno oraz krążenie do czasu uzyskania pomocy lub dotarcia w bezpieczne miejsce.
Poniżej przedstawiono trzy sposoby, które – stosowane wyłącznie doraźnie – mogą pomóc przetrwać zawał serca w sytuacji, gdy w pobliżu nie ma nikogo, kto mógłby natychmiast udzielić pomocy.
1. Kaszel ratunkowy jako wsparcie dla tętna
Kiedy serce zaczyna bić nieregularnie, często pojawiają się objawy takie jak zawroty głowy, uczucie osłabienia, zimne poty, duszność lub silny ucisk w klatce piersiowej. W takich chwilach prosta technika może pomóc zyskać cenny czas.
Tak zwany „kaszel ratunkowy” polega na wykonywaniu głębokich, rytmicznych kaszlnięć, które zwiększają ciśnienie w klatce piersiowej i wspomagają przepływ krwi do mózgu. Nie jest to metoda lecznicza, ale może pomóc utrzymać podstawowe funkcje organizmu przez krótką chwilę.
Jak wykonać kaszel ratunkowy?
- Weź możliwie głęboki, spokojny oddech.
- Następnie kaszlnij mocno, jakbyś próbował usunąć coś z płuc.
- Powtarzaj kaszel regularnie, mniej więcej co 2 sekundy, starając się utrzymać rytm.
Technika ta może pomóc w utrzymaniu krążenia na tyle długo, aby móc wezwać pomoc, zadzwonić po służby ratunkowe lub przemieścić się w bezpieczne miejsce.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
