6. Goździki i kurkuma: Łagodzą stany zapalne i łagodzą artretyzm
Dlaczego? Kurkuma blokuje procesy zapalne; goździki zwiększają jej wchłanianie.
Jak? Wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy i 2 zmiażdżone goździki w gorącej wodzie. Dodaj szczyptę czarnego pieprzu.
7. Goździki i cytryna: Detoksykują wątrobę i odświeżają oddech
Dlaczego? Cytryna stymuluje enzymy wątrobowe; goździki neutralizują toksyny i bakterie.
Jak? Wyciśnij połowę cytryny do ciepłej wody i dodaj 3 goździki. Pij na pusty żołądek.
8. Goździki i ocet jabłkowy: Dla zdrowych jelit
Dlaczego? Ocet przywraca florę bakteryjną jelit; goździki zmniejszają stany zapalne jelit.
Jak? Wymieszaj 1 łyżkę octu jabłkowego, 1 łyżeczkę miodu i 3 zmiażdżone goździki w ciepłej wodzie. Pij przed posiłkami.
9. Goździki i olej kokosowy: Wybielają zęby i usuwają bakterie z jamy ustnej
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
