3️⃣ Białe linie lub plamki (linie Muehrcke'a) ⚪
- 🔹 Często spowodowane niedoborem białka lub problemami z krążeniem
- 🔹 Mogą pojawić się po leczeniu medycznym lub przy niedoborach
- 🔹 Nie zawsze są groźne, ale mogą świadczyć o problemach z wątrobą lub nerkami
✅ Rozwiązanie:
- ✔️ Zwiększ spożycie białka – jedz ryby, kurczaka, jajka i rośliny strączkowe
- ✔️ Jeśli linie nie znikają, skonsultuj się z lekarzem i wykonaj badania krwi
- ✔️ Dbaj o zdrowie paznokci i unikaj ich uszkodzenia
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
